春天的前奏 爆竹的轰鸣，融汇着狂风的嘶叫，驱走了一年的旧记。酣醇的美酒，倒映着片片飞雪每个人的脸上，写满了春意。银装素裹的大地上，烙印着人们走过的足迹，一串串、一行行，勇往直前，永不停息。一声春雷惊醒了沉睡的梅花，争相开放，傲霜立雪。柳枝上吐露出的点点嫩芽，在寒风中微微颤抖。积雪覆盖下的小草，偷偷地探出俏皮的脸。小溪边，淙淙的流水声偶尔交织着几声鸟鸣。春天的音符已奏响，慢慢地、轻轻地向我们走来，似乎使人感觉不出春的气息。不过，缓慢是奋进中的短小停顿，是黎明前的小歇。正是在缓慢中积攒足够的力量，突然迸发出，春天的乐章。 春天的约会 涉水而来 季节轮转金属的阳光高过树尖成为风声行动的意象引领草长莺

겨울하면 생각나는 질병이 감기입니다.앞 칼럼에서 말씀드렸던 심뇌혈관질환이 인체에 더 심각한 질병이지만 감기나 독감도 잘못 관리하면 합병증에 의해 큰 고통을 받을 수 있습니다.겨울이 오기 전 10월쯤에 항상 뉴스에 등장하는 것이 독감예방 주사를 맞으라는 홍보입니다. 3가 백신이니, 4가 백신니 하면서.그러고 보니 감기예방 주사는 없네요. ㅎ독감도 넓은 의미에선 감기라고 할 수 있는데 감기를 일으키는 바이러스 종류와 다른 특정 바이러스에 의한 증상이다 보니 독한감기(지독한 감기) 독감이라고 부르는 것이겠지요. 감기? 독감? 감기를 다른

“아잇, 바퀴, 바퀴 또 왔네.”밤중에 아내 이미옥은 소스라쳐 깨여 나서 전등을 찰칵 켰다. 바퀴 한 마리가 침대밑으로 조르르 기어들어가는 것을 이미옥은 비자루로 탁탁 내리쳤다. 그러나 몸뚱아리가 매끄러운 바퀴는 ‘무차별 폭력’을 용케도 피하여 어디론가 잠적해 버렸다. “요놈 새끼 나오기만 해봐라….”아내는 비자루를 단단히 거머쥐고 중얼거리면서 쥐를 노리는 고양이마냥 윽윽 벼르고 있었다. 아내의 고함 소리에 꿀잠에서 깨여난 남편 노수룡은 언짢은 기분으로 퉁명스럽게 한 마디 던졌다. “제까닥 불을 끄오.”“아니, 당신은 무슨 잠이 그

비 내리는 골목 대망서 기름 먹인 종이 우산 손에 들고 홀로 배회합니다길고도 긴 쓸쓸히 비 내리는 거리에서 라일락꽃처럼우수에 젖어 있는 아가씨를 만나 보고 싶어서 그녀에게는라일락꽃 같은 빛깔라일락꽃 같은 향기라일락꽃 같은 우수가 잔잔히 배어 있습니다비 속에서 슬퍼하고 슬퍼하다 다시 떠돕니다그녀는 쓸쓸히 비 내리는 이 거리에서 배회합니다 기름 먹인 종이 우산 손에 들고나처럼나처럼 그렇게아무말 없이 천천히 걷습니다무심히 처량히 그리고 슬프게그녀는 말 없이 다가와 다가와서는한숨서린 눈빛을 던지고는훌쩍 스쳐 지나갑니다마치 꿈처럼꿈처럼 구슬

겨울이 깊어가고 있습니다. 눈다운 눈 소식도 별로 없고, 영하의 날씨도 드문 올 겨울이지만 그래도 겨울은 건강관리에 유념할 계절임에 틀림없습니다.특히 겨울철엔 심뇌혈관질환을 조심해야하는데 이 질환은 현재 암 다음으로 높은 사망률을 기록하고 있습니다.심근경색과 뇌졸증 등 심뇌혈관질환은 10월부터 급증 추세를 보이다가 12월, 1월에 정점에 이르고 다시 3월에 증가합니다.이 질환이 겨울철에 증가한다는 건 기온과 연관성이 크다는 것이겠죠. 엄밀히 얘기 한다면 기온차가 클때 많이 발생한다는 뜻입니다. 3월에 다시 증가하는 이유가 여기에 있

[서울=동북아시문]식탁 위에는 예쁜 유리그릇에 담은 김치 한 접시와 달걀을 풀어 넣어서 만든 국수 두 그릇이 놓여 있다. 저녁 식사다. 나는 거실로 나갔다. ”할머니 할아버지 진지 드세요.” 가지런히 앉아서 텔레비를 보고 있던 두 늙은이는 소파에서 일어나 식탁으로 다가갔다. “국수 맛있게 끓였구나.” 할머니는 몇 젓가락 들더니 부엌 문 옆에 서있는 나를 돌아다보며 말했다. “천천히 드세요. 또 있어요.” 나는 두 손을 아랫배에 겹쳐놓고 서 있다가 공손히 대답했다. 두 분이 식사를 끝내자 나는 그릇을 치우고 두 분이 소파로 자리를 옮

[서울=동북아신문]마루는 우리 집 강아지 이름이다. 아내가 180만 주고 사온 강아지다. 견종으로는 포메라니안이고 화이트 색이다. 지금은 작은 애완견 이지만 북극에서 썰매를 끌든 개들의 후손으로 초창기에는 지금보다 큰 편이였다고 한다. 공처럼 둥글고 풍성하게 부풀어 오른 털이 특징이다. 여우와 비슷한 깜찍한 얼굴에 작은 눈망울이 매력적이고 보호 본능이 생기는 귀여운 품종이다. 영리하고 체구에 비해 대범한 성격을 갖고있고 호기심도 많다. 욕심과 애교가 많아 항상주인을 독차지 하려고 한다. 귀여운 외모에 튼튼하고 활발하며 활동량이 많아

행시가 원래 가진 뜻은 행으로 이루어진 시문학을 말합니다. 주어진 단어의 각 음절을 운(韻), 정확히는 맨 첫 글자인 두운(頭韻)으로 삼아 각 행(行, 줄)의 시문학을 짓는 것입니다. 보통은 세 글자로 된 삼행시가 대부분이고 사행시, 오행시 정도가 있습니다.좋은 시는 일반적으로, 상투적인 표현에서 벗어나 ‘낯설게 하기’와 ‘침묵의 여백’ 이 있고, 독자가 스스로 깨닫게 하는 시이고, 독창적인 이미지와 새로운 인식으로 쓴 시어야 하고, 설명이 아닌 함축과 은유가 베어 있어야 하고, 정서의 표현이(설명) 아닌 느낌이 감동을 일으키고,

뚜벅뚜벅…계단을 내려가는 소리가 늦은 밤 5층 건물의 적막을 깼다. 절주가 맞지 않는 두 사람 발자국 소리가 엇박자로 엉켰다. 앞에서 내려가는 키가 훌쩍 큰 고등학생처럼 보이는 한 남학생 뒷등의 감색 책가방이 계단을 내려가는 발걸음에 조금씩 흔들린다. 그 뒤에, 상중 키의 오십 대 남자가 따라 내려가고 있었다. “그만 들어가세요.”“그래 부탁한다. 이번 시험 부디 차분하게 있는 실력 잘 발휘해라. 모르는 것 있으면 언제든지 수시로 연락하고, 좋은 소식 기다릴게.” 학생은 꾸벅 인사하고 출입문을 열었다. 오십 대 남자는 학생과 마지막

내가 고등학교 3학년이 되었을 때 한국에 가셨던 엄마와 아버지는 불법체류로 인해 돌아오셨다. 그 바람에 우리 집은 무언가 다시 시작하지 않으면 안 되는 형편에 처하게 되었다.마침 그때 사비 일본유학이 허가되면서 많은 사람들이 유학을 떠났다. 당시 인기 드라마였던 『도쿄 사랑이야기』를 보고 거기에 푹 빠지게 된 나는 다섯번이나 돌려 보면서 자연히 일본유학을 꿈꾸게 되었다. 그래서 대학교를 포기하고 일본에 가겠다고 부모님에게 선전포고를 했으나 엄마는 허락하지 않으셨다. 그리고는 커다란 수박을 사가지고 와서 잘라 주시면서 대학시험을 꼭

꿈속에서 거닙니다머나먼 고향하늘옛노을은 어데가 잠을 자고흰구름만 추억을 바래는데송아지 울음소리바람소리로 바뀌어지고개구쟁이들 웃음소리세월넘어 떠나갑니다푸르르던 고향산도떠나간 주인을 기다리다지치고 지치어서파파할멈 되어갑니다풀벌레의 목쉰 울음소리돌산을 핥아가는 바람소리오붓하던 덕대골 고향마을서서히 사라져갑니다해와 달이 지며 세월이 흘러꿈 속에서 만난 고향 모습흘러가는 구름인양하얗게 비어만갑니다당년의 애목도 기둥이 되어고향을 떠나 가버리고개구쟁이들도 철이 들어출세한다고 떠나갔는데가을이라 내려 앉는 낙엽도제 뿌리에 내리건만바늘 따라 실 따라

4) 연골이 건강하려면 어떤 성분이 필요할까요? 가. 수분인체의 70%를 차지하는 물, 관절을 이루고 있는 활액, 연골 등도 물이 필요합니다.평상시 충분한 물 섭취를 합시다. 몸의 윤활유, 영양의 전달, 노폐물 배출 등 물이 하는 역할은 다양하고 중요합니다. 나. 콜라겐콜라겐은 피부, 혈관, 뼈, 머리카락, 손톱 등 우리 몸의 많은 부분을 구성합니다. 결합조직의 주성분이며 교원질이라 부르는 경단백질로 전신단백질 성분 중 25~35%를 차지합니다.콜라겐의 주 성분은 단백질과 비타민C입니다. 콜라겐은 조직을 단단하게 하고 탄력을 유지시

[백두산문학상 심사평]본지는 올해의, '2019 백두산문학상'에 고안나 시인의 시 '독도에서' 외 2수를 선정했다. 고안나의 시는 절제된 시어에 깊은 호흡을 담고 가슴 속에서 이미 무르익어서 잘 정리된 시적 생각과 사유들을 아주 매끈하고 파워풀하게 풀어내고 있다. 그의 시는 동적인 이미지를 그리면서 시적 리듬의 고리고리에 사색의 파문을 만들고 파도 속의 깊은 울림과 여운 같은 것들을 던져준다.고안나 시는 또 사물에 인격을 부여함으로써 시적 자아와 사물을 정서적으로 연결하고 있다. 즉, 사물의 존재를 개념이 아니라 살아있는 의미로 드

봄의 소리 정겨운 까치소리 실바람 훈훈하게 햇살을 긁어모아내 코끝 간질이고 피어난봄 아씨 사랑내 가슴을 흔드네실개천 버들가지윤슬과 밀애하고풀꽃은 미소 담고아지랑이 매만지면겨울은저만치 가네봄 언덕을 넘어서. 장미 / 최어금 한 송이 장미 꽃이풍기는 그윽한 향어여쁜 빨간 입술 가슴을 녹여줘도연모는빨갛다 못해 못 견디게 노랗다.가슴은 뜨겁게 달구고 있건마는톡 톡 톡 뛰는 마음보들보들 떨고 있어님 손이 .파르르 떤다 .황혼이여 내 사랑. 달빛의 수즙음에 꽃망울 만져보는 빠개진 앞가슴에 이태백 놀던 달아이리도 고왔을까요 진붉게 핀 장미 꽃

나이 많은 어르신들에게 한번 여쭈어 보세요.어디가 아프세요?틀림없이 무릎 아니면 허리가 아프다고 하실 겁니다.팔뚝이나 허벅지가 아프다고 하시는 분 아마 많지 않을 겁니다. 대부분의 통증은 마디마디에서 발생합니다.꺾이는 부위, 즉 관절을 건강하게 관리한다면 웬만한 아픔에서 해방되지 않을까요? 1. 관절이란?관절이란 뼈와 뼈가 연결되는 부분으로 신체 여러 부위, 예를들면 팔, 다리 등의 움직임을 가능하게 해주는 곳입니다. 관절에는 팔꿈치나 무릎처럼 구부리고 펴는 동작만 가능한 관절도 있고 손목, 어깨나 고 관절처럼 여러 방향으로 움직일

[서울=동북아신문] 장미꽃은 아름답다. 빨간 장미, 노란 장미, 흰 장미는 하나같이 아름답고 향기롭다. 꽃의 향기는 다가가지 않아도 멀리서도 그 냄새를 맡을 수가 있다.그녀의 별명은 흑장미다. 누구도 흑 장미꽃을 본 사람은 없다. 그런데 왜 그녀를 흑장미라고 부르는지 모른다. 그저 모두 그녀를 흑장미라고 부르니 부른다.상해의 남경서로 끝에 가면 왼쪽으로 꽤 큰 이 층 건물이 보인다. 30년대에 지은 건물 이어서 얼핏 보면 좀 허술해 보인다. 그러나 길 건너편에서 천천히 뜯어보면 당시에는 엄청 호화롭고 웅장했을 흔적이 남아 있다. 길

2000년 4월 25일. 나는 난생처음으로 중국 땅을 떠나서 일본 유학 길에 올랐다.당시 한창 유행됐던 일본유학의 붐에 떠밀려서 이기도 하고 4년간 공부했던 회계 전업이 나하고 맞지 않은 듯하여 다른 공부를 하고 싶어서 이기도 했다. 그보다 중요한 것은 일본에서는 아르바이트를 하면서 학비, 생활비를 자체로 해결할 수 있다는 소문을 들었기 때문이었던 것 같다.당시 연변의 일반가정의 생활수준으로 비싼 유학 비용을 마련할 수 있는 집이 얼마 없었고 우리 가정도 그 중 하나였다. 평범한 가정의 장녀로서 꿈도 꾸지 못했던 유학이 본인만 노력

지난 11월 4일, 세계조선족문화절 축하공연-레이와(令和)무대 소품 『못생긴 나무 산을 지킨다』에서는 현재 조선족가정에서 많은 공감을 가지게 하는 일상생활의 한 장면을 그려냈다.소품에서는 설이란 큰 명절이 되어야 비로소 만날 수 있는 아들을 눈이 빠지게 기다리고 있던 어머니가 결국 못 온다는 아들의 전화를 받고 슬퍼하는 아픈 이야기를 보여주었다. 이 소품이 관중들의 공감을 받을 수 있었던 것은 그런 어머니를 지적 장애가 있는 딸이 따뜻한 물로 발을 씻어드리며 위로해주는 반전의 결말을 보여주었기 때문이다. 이 시리면서도 따뜻한 이야기

시로 가신 하늘길 고향의 봇도랑에진달래를 피워주신 형님도랑물에 삽자루를 만년필로 세우시고올챙이의 꼬리를 모음으로 엮으시었지요논두렁의 구부러진 물길따라시를 이모작 하신 형님이지요저녁노을에도 형님의 서정이 짙었습니다개굴이의 눈망울에 서정을 잡으시고잠자리의 날개에 눈물을 담으셨지요소나기 한 철을 시의 빗방울로뒷창문 미닫이에 열고 닫으신 선배님병환으로 시달린 숨소리가 시 한 줄로단풍을 이끌어오신 룡담산 형님이십니다시를 논두렁 끝자락 까지읊으며 숨 쉬신 시골아저씨의 시맛은돈을 시로 바꾸는 밑지는 뚝심입니다마지막 한 쉼으로 만발하신 진달래의

[서울=동북아신문]주말의 미즈모토(水元)공원은 언제나 한적한 기분이다. 공원에 놀러 온 사람들이 적은 것은 아닌데 워낙 공원이 크다 보니 언제나 여유롭고 한적한 기분이 드는 것이다.공원 안의 길을 따라 쭉 가다 보면 중앙광장이 나타난다. 커다란 중앙광장은 크기가 축구장 세 개만 한데 중앙에 있는 푸른 잔디밭을 에돌아 길이 나 있다. 길 다른 한 켠에는 무성하게 자란 나무들이 보기 좋게 줄지어 서 있다. 넓고 시원하게 트인 잔디밭은 마치 드넓은 초원을 방불케 하였고 주변의 무성한 나무들은 열대우림을 상상하게 한다. 그것이 좋아서 매번