장 속 미생물을 조사하려면 우선 대변을 검사해야겠죠. ㅎ

대변의 2/5 이상은 균입니다. 

대변을 보면 장 상태 뿐만아니라 몸의 상태도 알 수 있습니다. 

회충 검사를 했던 과거 채변 검사와 달리 요즘은 장 속 미생물의 유전자 검사까지 하기에 이르렀습니다.

미생물의 종류와 인체에 미치는 영향을 더욱 세밀하게 분석해서 건강한 장, 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.

변 검사로 알 수 있는 건강 정보들

1. 식습관 

음식의 종류 등 식습관을 알아볼 수 있습니다.

2. 생활습관
운동 여부, 수면 상태, 스트레스 정도, 흡연, 음주 등 다양한 생활습관을 알 수 있습니다.

3. 장 상태

유해균 및 유익균의 비율, 유익균의 대사산물이며 면역과 관련있는  포스트바이오틱스의 정도를 파악할 수 있습니다.

4. 콜레스테롤
기름진 음식을 먹지 않는데도 콜레스테롤 수치가 높다면? 
그 원인 중 하나가 장 속 미생물일 수 있습니다.
콜레스테롤 건강과 관련된 미생물의 수치 파악이 가능합니다. 

5. 체지방 

물만 먹어도 살찐다는 분들 계시죠?
본인 탓이 아니라 장속 미생물 탓일 수 있어요 ^^
체지방 감소와 관련된 장내 미생물 정도를 알 수 있습니다. 
이 미생물이 부족한 분들은 정말 물만 먹어도 살찔 수 있습니다.

6. 면역력
면역 조절과 관련 있는 장내 미생물 수치 파악이 가능합니다. 

7. 인지능력
인지 건강과 관련된 장내 미생물 수치를 파악해 기억력 저하를 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다. 

8. 불면증
GABA 라는 물질을 생성하는 미생물의 수치가 낮으면 수면을 방해해 불면증이 올 수 있습니다.

불면증으로 고생하는 분이 계시다면 변 검사 꼭 해보시길!

역시 ‘장청뇌청’입니다.

9. 대사작용
탄수화물, 지방, 단백질 대사에 도움되는 미생물의 수치도 파악 가능합니다.